皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 11:44:45  阅读:3300 来源:本站原创许志安

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

皮蛋2个相克食物适量相克食物
剁椒适量麻油适量
适量 生抽适量
白糖适量相克食物香菜适量相克食物
豆腐150g相克食物

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。

  • 2.其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。

  • 3.蒜蓉,白糖,盐,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗内,加适量冷开水调成汁。

  • 4.最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。

 
 
皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-11     来源:本站原创    作者:许志安    浏览:3300    评论:0    
核心提示:健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料皮蛋2个相克食物蒜适

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

皮蛋2个相克食物适量相克食物
剁椒适量麻油适量
适量 生抽适量
白糖适量相克食物香菜适量相克食物
豆腐150g相克食物

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.将豆腐切成大小一致的长方形片,并整齐摆入盘中。

  • 2.其中碎豆腐可以摆至中心打底,中间摆上皮蛋。

  • 3.蒜蓉,白糖,盐,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗内,加适量冷开水调成汁。

  • 4.最后在摆放成型的豆腐皮蛋上倒上调味汁,散上香菜即可。

 
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