虽然说酵素很火，被贴上各种神奇的标签，不过女主播还是很淡定的，其实心里已经无数次想要飞去日本剁手了。话说人体内的酶总量是会有所下降的，毕竟年纪也大了，所以真的不补充酵素吗？

Q：什么人需要补充酵素？

A：肝肾功能不良，肠胃不好，经常会生病，免疫力低下，偏瘦，或过于肥胖，经常感觉疲劳困乏，此时你可以补充酵素。市面上有瓶装酵素饮料、生酵素胶囊和粉末冲剂，如果你实在需要，也可以试试，但别期望太高。

Q：除了喝酵素外，怎样能让身体更健康？

A：其实合理的饮食，养成良好的生活习惯，身体也可以很健康。一般来说，体内的酶其实能够保证你的细胞、代谢健康的。