自制蓝莓汁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 05:43:55  阅读:1542 来源:本站原创周星驰

食材用料

野生蓝莓150克冰糖100克相克食物
清水750克

自制蓝莓汁的做法

  • 1.准备好野生蓝莓150克。

  • 2.冰糖100克。

  • 3.将野生蓝莓倒入锅中。

  • 4.再将冰糖放入锅中。

  • 5.最后倒入750克清水。

  • 6.开中火煮至锅中水开。

  • 7.再继续煮3分钟后冰糖完全融化,蓝莓全部浮上水面。

  • 8.用漏勺捞出蓝莓。

  • 9.用勺子不断按压漏勺上的蓝莓,使汁液完全挤出,蓝莓皮扔掉不要。

  • 10.再继续煮5分钟蓝莓汁就做好了。

  • 11.盛入杯中就可以饮用了。

 
 
自制蓝莓汁的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

自制蓝莓汁的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:周星驰    浏览:1542    评论:0    
核心提示:食材用料 野生蓝莓150克冰糖100克相克食物 清水750克自制蓝莓汁的做法1.准备好野生蓝莓150克。2.冰糖100克。3.将野生蓝莓倒入锅

食材用料

野生蓝莓150克冰糖100克相克食物
清水750克

自制蓝莓汁的做法

  • 1.准备好野生蓝莓150克。

  • 2.冰糖100克。

  • 3.将野生蓝莓倒入锅中。

  • 4.再将冰糖放入锅中。

  • 5.最后倒入750克清水。

  • 6.开中火煮至锅中水开。

  • 7.再继续煮3分钟后冰糖完全融化,蓝莓全部浮上水面。

  • 8.用漏勺捞出蓝莓。

  • 9.用勺子不断按压漏勺上的蓝莓,使汁液完全挤出,蓝莓皮扔掉不要。

  • 10.再继续煮5分钟蓝莓汁就做好了。

  • 11.盛入杯中就可以饮用了。

 
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