红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 02:53:07  阅读:4623 来源:本站原创责任编辑NO。石雅莉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉适量相克食物适量
大料1个适量
胡椒粉适量酱油适量
葱花适量

红烧肉的做法

  • 1.五花肉一条。

  • 2.切小块。

  • 3.锅内加水,放入肉块。

  • 4.煮开。

  • 5.去除浮沫。放入大料,葱花。

  • 6.锅内放油,油开后肉块等一起放入锅内。

  • 7.翻炒,加入酱油,冰糖。

  • 8.翻炒。

  • 9.加入适量水。

  • 10.收汁。

  • 11.装盘,开饭啦。。。

 
 
红烧肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红烧肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-08-27     来源:本站原创    作者:责任编辑NO。石雅莉    浏览:4623    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物油适量大料1个

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉适量相克食物适量
大料1个适量
胡椒粉适量酱油适量
葱花适量

红烧肉的做法

  • 1.五花肉一条。

  • 2.切小块。

  • 3.锅内加水,放入肉块。

  • 4.煮开。

  • 5.去除浮沫。放入大料,葱花。

  • 6.锅内放油,油开后肉块等一起放入锅内。

  • 7.翻炒,加入酱油,冰糖。

  • 8.翻炒。

  • 9.加入适量水。

  • 10.收汁。

  • 11.装盘,开饭啦。。。

 
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