健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

腊肉糯米饭的做法

• 1.糯米用水洗两边，在用水泡半小时，控掉水备用

• 2.腊肉切小块，

• 3.红薯去皮切块

• 4.锅里倒油炒腊肉，

• 5.花生米，核桃仁，大枣，红薯一起炒

• 6.最后放糯米炒均匀，放盐，在放在电饭锅里，加开水，漠过糯米就可以，

• 7.蒸好的糯米饭成在碗里扣盘子里可以吃了

• 8.又香又糯的腊肉米饭很漂亮

• 9.成品图