面煎辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:55:58  阅读:9280 来源:本站原创吴启华

食材用料

青辣椒4个相克食物面粉238克
4克 冷水适量
食用油适量

面煎辣椒的做法

  • 1.准备以下食材,要选用肉肉的辣椒,微辣的那种,细长的那种线椒,买不好特别辣,太辣的我们家人吃不了,所以我选择微辣的。

  • 2.将辣椒洗干净,去蒂和辣椒籽,切成圈圈状,切开之后辣味呛鼻子,刺激的直打喷嚏,遇到这种情况,要把辣椒泡水5分钟,中间多换几次水,也可以用盐腌制出来辣椒水,然后用水冲洗干净

  • 3.然后倒干净水,加入食用盐,搅拌均匀

  • 4.接着放入面粉

  • 5.用筷子搅拌均匀,如果有剩余的干面粉,就加入适当的冷水,直到碗底没有干面粉

  • 6.搅拌均匀就是这样的

  • 7.锅里放入比平时炒菜 多一倍的食用油,烧至七层热的时候逐渐放入辣椒面块

  • 8.借用铲子将面块压平

  • 9.翻过来接着在压平,按压的时候稍微用点力气,压的越薄越好,薄了容易煎熟

  • 10.压均匀即可

  • 11.用中火翻炒均匀,颜色变成金黄色就可以关火出锅了

  • 12.阳光下的面煎辣椒颜色金黄,面块微脆香辣

  • 13.为了交上完美的菜谱,晚上又做了一次,拍的照片有点暗吧

  • 14.香辣的面煎辣椒就这样上桌了,用春饼卷起来吃特别过瘾呢

  • 15.再来一张

 
 
面煎辣椒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

面煎辣椒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-20     来源:本站原创    作者:吴启华    浏览:9280    评论:0    
核心提示:食材用料青辣椒4个相克食物面粉238克 盐4克 冷水适量食用油适量面煎辣椒的做法1.准备以下食材,要选用肉肉的辣椒,微辣的那种,

食材用料

青辣椒4个相克食物面粉238克
4克 冷水适量
食用油适量

面煎辣椒的做法

  • 1.准备以下食材,要选用肉肉的辣椒,微辣的那种,细长的那种线椒,买不好特别辣,太辣的我们家人吃不了,所以我选择微辣的。

  • 2.将辣椒洗干净,去蒂和辣椒籽,切成圈圈状,切开之后辣味呛鼻子,刺激的直打喷嚏,遇到这种情况,要把辣椒泡水5分钟,中间多换几次水,也可以用盐腌制出来辣椒水,然后用水冲洗干净

  • 3.然后倒干净水,加入食用盐,搅拌均匀

  • 4.接着放入面粉

  • 5.用筷子搅拌均匀,如果有剩余的干面粉,就加入适当的冷水,直到碗底没有干面粉

  • 6.搅拌均匀就是这样的

  • 7.锅里放入比平时炒菜 多一倍的食用油,烧至七层热的时候逐渐放入辣椒面块

  • 8.借用铲子将面块压平

  • 9.翻过来接着在压平,按压的时候稍微用点力气,压的越薄越好,薄了容易煎熟

  • 10.压均匀即可

  • 11.用中火翻炒均匀,颜色变成金黄色就可以关火出锅了

  • 12.阳光下的面煎辣椒颜色金黄,面块微脆香辣

  • 13.为了交上完美的菜谱,晚上又做了一次,拍的照片有点暗吧

  • 14.香辣的面煎辣椒就这样上桌了,用春饼卷起来吃特别过瘾呢

  • 15.再来一张

 
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