健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
食材用料
丝瓜2根相克食物 | 蒜3瓣儿相克食物 |
玉米油适量 | 水适量 |
蒜蓉丝瓜的做法
1.丝瓜洗净,削皮,切滚刀块儿。蒜切末。
2.热锅凉油,油温升到8成热时放入蒜末爆香。
3.放入丝瓜块儿翻炒。
4.倒入适量清水,继续翻炒丝瓜,丝瓜变软后,放入3g盐,翻拌均匀,关火。
5.蒜蓉丝瓜就做好了,装盘。
2017-09-20 03:51:40 阅读:6950 来源:本站原创小宋佳
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
丝瓜2根相克食物 | 蒜3瓣儿相克食物 |
玉米油适量 | 水适量 |
1.丝瓜洗净,削皮,切滚刀块儿。蒜切末。
2.热锅凉油,油温升到8成热时放入蒜末爆香。
3.放入丝瓜块儿翻炒。
4.倒入适量清水,继续翻炒丝瓜,丝瓜变软后,放入3g盐,翻拌均匀,关火。
5.蒜蓉丝瓜就做好了,装盘。