全麦吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:27:05  阅读:7496 来源:本站原创海鸣威

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉230g 全麦面粉20g
黄油28g140g
3g 糖粉25g
全蛋液20g 酵母3g

全麦吐司的做法

  • 1.除黄油外的其他所有材料放入面包机揉15分钟

  • 2.加入黄油揉至扩展阶段,拉出手套膜即可

  • 3.放入容器中盖上保鲜膜,发酵至2-2.5倍大

  • 4.这是发酵好的样子

  • 5.取出排气,分割成三等份,盖上保鲜膜松弛15分钟

  • 6.用擀面杖擀成长条

  • 7.从一端开始卷起

  • 8.如此,放入吐司磨具中,进行二次发酵

  • 9.发酵至8-9分满

  • 10.烤箱190度,预热10分钟,放中层烤40分钟左右即可

  • 11.放凉了切片

  • 12.

 
 
全麦吐司的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

全麦吐司的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-20     来源:本站原创    作者:海鸣威    浏览:7496    评论:0    
核心提示:健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉230g 全麦面粉20g黄油28g 水140g 盐3g 糖粉25g 全蛋液20g 酵母

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉230g 全麦面粉20g
黄油28g140g
3g 糖粉25g
全蛋液20g 酵母3g

全麦吐司的做法

  • 1.除黄油外的其他所有材料放入面包机揉15分钟

  • 2.加入黄油揉至扩展阶段,拉出手套膜即可

  • 3.放入容器中盖上保鲜膜,发酵至2-2.5倍大

  • 4.这是发酵好的样子

  • 5.取出排气,分割成三等份,盖上保鲜膜松弛15分钟

  • 6.用擀面杖擀成长条

  • 7.从一端开始卷起

  • 8.如此,放入吐司磨具中,进行二次发酵

  • 9.发酵至8-9分满

  • 10.烤箱190度,预热10分钟,放中层烤40分钟左右即可

  • 11.放凉了切片

  • 12.

 
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