在生活中，很多人现在都都非常的喜欢做一些运动来帮助自己减肥。在运动的时候有可能就会一不小心的产生屁股的两侧有点酸痛，但是在这样的情况的时候很多人不知道是怎么回事，然后很多人就会采取很多的方法来进行缓解，那么，屁股两侧酸痛怎么回事？

屁股两侧酸痛怎么回事

1、可能是因为在长期服用类固醇的患者是很容易造成股骨头缺氧性坏死的，所以是高危险群。

2、如果是全身性的红班狼疮患者是高危险群。

3、有可能是因为酒精滥用的原因，因为酒精也是一个高危险因子。

4、还有一种可能是因为在运动的时候不小心的用的力量有点大等等其他的原因，产生这样症状的原因是有很多的。

屁股疼该怎么缓解

1、在出现这样的情况的时候一定要静卧休息，如果站久了以后或者是坐久以后都是会出现这样的状况的，但是在这样的时候就应该卧床休息一会，或者是平躺着休息一会等等，这样的话就会减少疼痛感。

2、这样的情况下还是可以按摩的，因为可能是因为长时间的做同一样的姿势的时候也是非常容易的产生这样的症状的。其实在按摩的时候，就要按摩脖子后面的穴位，这样的话是可以缓解的。

3、在这样的时候大家可以在家里做一些伸展运动，但是一定要记住不能做剧烈的运动。

所以在出现这样的情况的时候大家可以使用上门所讲的一些方式和方法，因为这样的话是可以缓解的。但是这样的现象发生以后不要担心，因为这是云顶时不小心拉上了肌肉，过几天就会慢慢你消失了，所以在做运动的时候千万不要做剧烈的运动，因为一不小心就会导致上面的那些症状。